Allineamento dinamico gravitazionale: la postura in allineamento

Programma

ven.20- gio.27 FEBBRAIO

ven. 13-20-27 MARZO

“Allineamento dinamico gravitazionale:

la postura in allineamento�

Seminario in 5 serateaperto a tutti

con Stefano Previdi    

Nella postura tutto il nostro essere si fa struttura, nella continua ricerca di un allineamento che permetta al movimento di essere armonico, efficace ed economico.                  

L’allineamento dinamico gravitazionale attraverso l’utilizzo di posture aiuta il corpo a ritrovare il proprio spazio nella sua tridimensionalità, riducendo le tensioni muscolari e attivando muscoli silenti. In questo modo si faciliterà l’armonia della relazione allineamento/perno centrale corporeo.

Durante la lezione si approfondirà la percezione del corpo e si esperimenteranno i punti di riferimento che il corpo utilizza. Per tutto il tempo della pratica ogni partecipante verrà seguito per rendere il proprio lavoro più efficace, così da superare i blocchi e i compensi evidenziatisi.

E’ un lavoro aperto:

1. a tutti coloro che hanno problemi alla colonna, dolori lombari, riduzione degli spazi articolari, rigidità strutturale e difficoltà respiratorie;
2. a chi vuole rendere la propria postura più allineata e libera;
3. a tutti gli sportivi che vogliono mantenere elastiche le fibre muscolari per una performance più duratura e efficace

ORARIO: 19,00/21,30

Appuntamenti

Data	Inizio	Fine	Argomento
20 febbraio 2015	19:00	21:30
27 marzo 2015	19:00	21:30