"STRESS SENZA STRESS"

Programma

Proponiamo un'occasione per conoscersi meglio; capire in che modo il nostro corpo si adatta e reagisce agli stress e imparare a combatterne gli effetti.

Vivremo insieme l'esperienza di scoprire meglio le nostre risorse inutilizzate.

In due giorni verranno proposti strumenti che possono aiutare sia chi si avvicina al mondo del benessere e delle discipline Bio-Naturali per la prima volta, sia chi già da tempo si occupa di salute.  Non sono richieste competenze specifiche.

CONTENUTI

*Meccanismi fisiologici dello stress

*Eustress – di-stress

*Ipostress ed iperstress

*Confusione, disorganizzazione neurologica

*Elusione e dislessia:

i meccanismi di difesa di fronte al troppo

*Il sistema connettivale come sistema di

adattamento all'ambiente:

l'energia e la sua distribuzione nel corpo

“Posture antalgiche� e memorie connettivali

*L'uso dei punti riflessi di Chapman

per la riattivazione ed il miglioramento

del metabolismo energetico

*L'uso dei punti riflessi di Bennett

per l'allenta mento dello stress emotivo

*Il Diaframma, la respirazione e l’influenza dello stress su di essa

*Tecniche di respirazione e sblocco del diaframma

*Mente di superficie(razionale) e mente profonda (intuitiva)

* I 5 elementi dello yoga, 5 semplici regole per combattere lo stress quotidiano

Note

costo: 120 euro + iva

per iscrizioni si prega di contattare la segreteria della SCUOLA HOLISMOS - Arti per la salute al 3383824280 oppure scrivete a info@holismos.com

Appuntamenti

Data	Inizio	Fine	Argomento
16 maggio 2015	00:00	00:00
17 maggio 2015	00:00	00:00